剖宮產后您可以多吃含有蛋白質的食物，如鵝蛋、鵪鶉蛋、豆制品、肉類等有助于傷口愈合，另外還可以多補充鈣元素，若是出現氣血虛弱的現象，還可以食用紅棗、枸杞等對身體是很好的。

剖宮產后孕婦自身恢復很重要，尤其要重視傷口恢復，為了傷口恢復要注意日常飲食，建議日常飲食上多吃些木耳、海帶、牛奶、豬肉、雞肉、魚、水果等食物，這些食物都是鋅、脂肪、葡萄糖、蛋白質等含量高的食物，同時還應該臥床休息。