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血糖高能吃玉米粥嗎?

32歲2024年01月14日 18:58:44
病情描述:

血糖高能吃玉米粥嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 張東銘
    張東銘副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問

    血糖高是可以食用玉米的,玉米是粗糧的一種,含有膳食纖維,食用后可以促進(jìn)消化,不會影響到血糖。但最好不要用玉米煮粥食用。在血糖高的時(shí)候您還可以適當(dāng)吃點(diǎn)具有控制血糖效果的食物,如菠菜、苦瓜等,可以緩解高血糖的現(xiàn)象。

  • 馬秀蘭
    馬秀蘭主任醫(yī)師

    阿拉善盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者的飲食治療是糖尿病管理的首要基礎(chǔ)。首先,根據(jù)患者的身高計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重,然后根據(jù)理想體重和工作性質(zhì),生活習(xí)慣計(jì)算每日所需總熱量。碳水化合物占全天總熱量的50一60%,脂肪占20%一30%,蛋白質(zhì)占10一20%。碳水化合物主要指谷薯類,包括米、面、土豆、芋頭、藕、粉條、山藥、紅薯、紫薯。糖尿病患者在保持全天碳水化合物攝入量恒定的情況下,谷薯類的食物可以在食物交換份中互換。玉米也是碳水化合物,糖尿病患者血糖高時(shí)能夠吃玉米,但是玉米做成粥以后,由于其中含水量過多,進(jìn)入胃腸道以后由于濃度低吸收過快,導(dǎo)致餐后血糖快速上升。因此糖尿病患者無論是血糖高時(shí)還是血糖正常時(shí)都不宜吃玉米粥。

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