芹菜汁可以減肥嗎?問
25歲2024年01月14日 19:00:06
病情描述:
芹菜汁可以減肥嗎?
醫生回答(2) 答
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芹菜汁可以減肥。芹菜是一種綠色的健康蔬菜,含有較高的纖維素和維生素,想減肥的患者在進食芹菜汁的時候還需控制飲食,避免吃過于油膩的食物,比如炸雞。平時適當進行運動鍛煉。
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芹菜汁能起到減肥的作用,它含有一些可以刺激人體內脂肪消耗的重要物質,再加上芹菜汁中有一些纖維素,是能促進身體大便排出的,從而也減少了身體對膽固醇和脂肪的吸收。芹菜汁另一個重要的功效就是降血壓,因為它含有大量的天然降壓成分,能加快血液流動,軟化血管,能讓過高的血壓降下來,平時經常喝芹菜汁,還能預防心腦血管疾病的發生。再有就是芹菜汁還能夠起到潤腸、通便的作用,但是需要注意的是,如果本身就有低血壓或者是胃腸功能不好的人群,就不要再喝芹菜汁了,否則是會加重癥狀的。
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