痛風能吃毛豆嗎?問
57歲2024年01月14日 19:00:20
病情描述:
痛風能吃毛豆嗎?
醫生回答(2) 答
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痛風的患者應盡量不吃毛豆。毛豆屬于高嘌呤食物,食用后會導致體內尿酸增高,加重病情,也不利于疾病恢復。建議痛風患者吃些堿性食物,比如西紅柿、馬鈴薯、冬瓜、葡萄、蘋果等等。
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所有的食品都有一個嘌呤含量,如果100g食物含嘌呤大于150mg,稱為高嘌呤食物;在50到150mg之間,屬于中嘌呤食物;小于50mg,屬于低嘌呤食物。毛豆是屬于未成熟的黃豆,它是帶皮稱的,所以毛豆雖然嘌呤含量不低,但是100g很容易攝入,建議大家適當攝入不要吃太多。花生是屬于中嘌呤食物,因為100g也很容易被攝入,所以也要注意攝入的量,適當的少吃。
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