您的孩子目前已經十六個月，身體的營養需求也已經逐漸的增大，所以建議您在近期可以多給孩子吃一些富含維生素以及蛋白質的食物，例如吃一些雞蛋、魚肉以及西紅柿、香蕉之類的食物。

早餐在一天的飲食中是最重要的，所以更應該注意營養均衡，可以選擇配方奶150毫升、面包片、雞蛋、西紅柿，量可以根據寶寶的胃口作調整。如果寶寶胃口比較小，可在起床后就喝配方奶，半小時到一小時后再吃面包片、雞蛋和西紅柿。如果寶寶不愛吃雞蛋，可以把蛋黃放在配方奶中，蛋清夾在面包片或西紅柿中。