由于橘子的屬性比較溫熱，所以如果您目前存在上火的情況，則不建議您進食橘子，否則可能會導致上火的程度加重，不利于后續的恢復。建議您在近期可以選擇多喝一些金銀花茶，達到降火的效果。

橘子偏溫性，上火的人不能吃，如果出現上火，可以用中藥泡茶飲。出現目赤、頭痛、發熱，咽痛，可以喝桑菊薄竹飲，用桑葉10克、菊花10克、淡竹葉30克、白茅根30克、薄荷6克，洗干凈以后放入茶壺內，用沸水浸泡30分鐘，代茶飲。如果出現咽喉疼痛、干咳、聲音嘶啞，是肺熱，可以用二花飲，金銀花10克、菊花10克、麥冬10克、陳皮6克、烏梅3克、甘草3克，放入茶壺內，用沸水浸泡30分鐘，代茶飲。如果是夏季出現了頭暈、胸悶、心悸、干渴，惡心，可以用藿蘭飲，藿香10克、佩蘭10克、炒麥芽30克、甘草3克、淡竹葉15克，洗干凈以后放入茶壺內，用開水浸泡30分鐘代茶飲。