男人睡覺出現出虛汗的現象，若是由于腎虛導致的，建議您可以食用百合蓮子粥，銀耳紅棗粥以及豆腐皮等食物，還可以通過食用桑葚，大豆等食物緩解此癥狀。建議您平時可適當的進行身體鍛煉。

男人睡覺時出虛汗的癥狀稱為盜汗，是身體陰液不足，火熱內擾的原因導致，所以應該吃滋陰清熱的藥物治療。因為陰虛有心陰、肺陰、胃陰、腎陰等等多個臟腑的不同，臨床使用的治療藥物也是不盡相同。比如治療腎陰虛證時，可以用六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等；滋補心陰可以用大補陰丸、歸脾湯等；滋補胃陰的益胃湯；滋陰潤肺的養陰清肺湯、百合固金湯、補肺阿膠湯、麥門冬湯；潤腸通便的增液湯等等。在飲食上，要少吃辛辣刺激的食物，戒煙限酒，規律作息，不熬夜。