腸道功能紊亂的人群服用益生菌可以調節胃腸功能紊亂，保護腸道粘膜，可以使腸道功能恢復正常。服用益生菌的同時，應該注意飲食衛生，多吃清淡易消化的食物，少吃生冷油膩辛辣的刺激性食物。避免熬夜，注意增加體育鍛煉，增強機體抵抗力。

腸道功能紊亂的患者服用益生菌，能夠有效地調理腸道菌群，保護腸道黏膜，提高胃腸的免疫力，會有助于減少胃腸不適的發生。腸道功能紊亂，也容易受情緒的影響，這樣的患者一定要保持平穩、舒暢、愉快、樂觀的心態，避免精神緊張焦慮，能夠有助于提高機體的免疫力，也會有助于減少胃腸不適的發生。患者平時要注意飲食，避免吃辛辣刺激、油炸等食品，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對消化有一定的好處，能夠減少胃腸功能紊亂的發生。如果出現異常的腹痛或者是腹瀉、便秘等情況，有必要做腸鏡檢查，根據結果對癥治療。