小兒積食需要調整飲食結構，盡量吃清淡易消化的食物，比如米粥、蔬菜湯、面條等，盡量少食多餐，還可以去專業的機構采用推拿的手法促進腸蠕動。如效果不理想，可以服用益生菌調理腸道菌群，使胃腸道恢復功能。

小孩積食稱之為消化不良，最簡單的方法就是：1、少吃油膩、脂肪的以及牛奶這種不容易消化的東西，而喝點粥、蔬菜湯或者菜羹、面條等容易消化的東西。2、吃促進胃動力的藥物，比如山楂或者胃酶合劑。3、可以通過推拿的手法促進消化道的蠕動，比如從胃部順時針的按摩。4、熱敷。消化道不良，也就是積食的癥狀可能會持續3-5天，這個時候不要吃太油膩、難消化的食物，一般是會緩解的，讓胃休息一會。