如果您的癥狀不是很嚴(yán)重，可以先選擇心理干預(yù)或者是中醫(yī)治療，可以服用一些寧心安神的中藥來(lái)穩(wěn)定情緒。如果您的癥狀比較嚴(yán)重，就需要先服用西藥控制住病情發(fā)展，避免患者做出自殘的行為。

抑郁癥分為以下幾期：1、急性期，一定要及早到醫(yī)院就診，服藥治療，急性期采用西藥治療對(duì)控制病情是有益的，西藥的起效時(shí)間一般是2-4周，用的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。過(guò)了急性期以后可以配合中藥辨證施治，抑郁癥從中醫(yī)分析證型是不同的，有些偏于虛證、有些偏于實(shí)證，要根據(jù)病情情況來(lái)分型論治；2、鞏固期，就是急性期的用藥無(wú)論是西藥還是中藥都已經(jīng)起效了，抑郁癥的感覺(jué)也好轉(zhuǎn)了以后，就要進(jìn)入鞏固期。鞏固期的治療主要就是防止病情再次復(fù)發(fā)，中西藥也不能減，要按需、足量、足療程的用藥，除了中藥的藥物配合，還要使用針灸、理療的方式進(jìn)行治療；3、維持期，維持期治療患者最容易疏忽，自我感覺(jué)非常良好跟正常人一樣，就會(huì)選擇自己停藥、不遵醫(yī)囑是應(yīng)嚴(yán)格避免的，不利于抑郁癥的康復(fù)。建議來(lái)醫(yī)院就診，比如采用針灸、按摩等方式，多次告誡千萬(wàn)不能把中藥和西藥都停掉，特別容易引起抑郁癥復(fù)發(fā)。抑郁癥首次復(fù)發(fā)治療6-9個(gè)月的時(shí)間，第二次抑郁癥復(fù)發(fā)就要持續(xù)2-3年的用藥時(shí)間，會(huì)造成治療費(fèi)用加大。所以抑郁癥通常是中醫(yī)和西醫(yī)結(jié)合治療。