用艾葉泡腳，可以促進全身的血液循環，還可以祛除體內的寒氣、濕氣，陽虛、氣血虧虛的患者經常用艾葉泡腳，可以改善四肢冰冷的情況。每次泡腳的時間控制在20分鐘左右，水溫在45度左右。

艾葉是大家十分熟悉的一味中藥，不僅可以用來泡水喝，還可以在泡腳的時候加入艾葉。艾葉泡腳是人們常用的一種方法，可以有效改善睡眠，同時促進腿部的血液循環，在寒冷的冬季能夠暖身，同時改善手腳冰涼癥狀。艾葉泡腳的好處較多，需要詳細去了解和掌握。