晚上吃橘子會(huì)發(fā)胖嗎？吃橘子有什么好處？問(wèn)
36歲2024年01月14日 19:07:02
病情描述：
晚上吃橘子會(huì)發(fā)胖嗎？吃橘子有什么好處？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
熊莉華主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)
晚上吃橘子一般是不會(huì)引起肥胖的，橘子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，例如維生素C、微量元素，可以提高機(jī)體免疫力。同時(shí)橘子的含水量也比較高，如果處于減肥期間，可以食用一些橘子。但是，晚上超過(guò)七點(diǎn)就盡量不吃東西了。
-
-
柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
在日常生活中，橘子是很常見(jiàn)的一種水果，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，味道酸甜可口，果肉鮮嫩多汁，深受人們喜歡。那么晚上吃橘子會(huì)發(fā)胖嗎?晚上吃橘子會(huì)胖嗎晚上適量吃橘子并不會(huì)發(fā)胖。橘子的熱量是43大卡/100克，橘子的含水量較高，熱量在水果中屬于中下水平，適宜減肥期間食用。吃橘子有什么好處1、美容、
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的