蓮子心中含有豐富的營養物質，具有清熱解毒、止血去熱以及安神的功效，可以治療失眠多夢、煩躁不安以及口舌生瘡等，還可以提神醒腦。此外適當的吃蓮子心還可以治療視物模糊、咯血吐血以及咽喉腫痛等。

蓮子心的功效和作用有哪些呢，蓮子心呢它歸在心、肺、腎三經，它的功效呢，主要是清心火、止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的這種失眠患者，蓮子心有非常好的作用，我們食用蓮子心呢，可以對這類的失眠患者呢有緩解的作用，從臨床上看呢，蓮子心呢對于這種輕癥的失眠患者呢，如果效果不是很好呢，可以配合著其他的一點助睡眠的藥物，這樣的話呢，可以使其他的助睡眠的藥物，可能量不用很大。還有一點呢，蓮子心呢它對于這種止遺精有很好的作用，特別是對于這種精神比較緊張的或者是思想有負擔的，甚至影響了睡眠的這種遺精的患者呢，蓮子心有很好的固精的作用，第三個呢，蓮子心呢，它還有一定的降壓作用，對于輕度的高血壓，我們可以用蓮子心泡水，它對于這種由于勞累、疲乏或者是精神緊張呢，我們服用蓮子心呢，通過改善睡眠、通過鎮靜能起到一個降壓的作用，因此蓮子心呢，對于這種心腎不交的陰虛火旺的這種各種癥狀呢，都有一定的緩解作用。