用食鹽泡腳，可以增強大腦供血量，讓思路更清晰，經常用鹽水泡腳，也可以延緩衰老速度，在冬天時，也可以防止腳部出現干裂癥狀。另外食鹽泡腳還有殺菌消炎的功效，尤其是對有腳氣、腳癢的人群比較好。

每天堅持泡熱水腳30分鐘有補腎、抗衰老、幫助睡眠等功效，而食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，用鹽水泡腳可以起到一定的殺菌保健的作用，能夠清潔腳部，而且還能祛除腳氣和角質，而且鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，治療感冒。