女手腳冰涼多是由于陽氣不足、氣血虧虛所致，平時可以吃一些溫性食物，如羊肉、豬肝、桂圓、枸杞等，還可在醫生指導下服用些中藥進行調理。平時要多鍛煉身體，提高身體素質。

可能是氣血虧虛，陽氣不足等引起的。平時不要吃寒涼生冷的食物，多吃溫補類食物，適當鍛煉，多曬太陽，可以吃中草藥調理。多吃一些補氣血的食物。比如羊肉，牛肉等食物，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及溫性的食物，平時要注意保暖。多喝熱開水。