孩子記憶力差可以給孩子補(bǔ)充些含鋅含鐵且微量元素豐富的食物，如核桃、杏仁、腰果、魚(yú)蝦等，其次還可食用一些健腦益智的食物，如菠菜、深海魚(yú)油等。日常要保證飲食多元化，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

小孩的記憶力差，如果不影響日常的活動(dòng)，年齡又比較小，不用特別在意的。要孩子能夠好好的鍛煉身體，平時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，好好觀察就可以了。如果確實(shí)存在記憶力相對(duì)比較差，可以做如下的處理的：第一，一定要給孩子多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)對(duì)于大腦的發(fā)育是有非常重要的作用的?？梢越o孩子喝一些牛奶，吃一些瘦肉，雞蛋。第二，一定要給孩子多補(bǔ)充一些富含B族維生素的食物，這些食物一般在動(dòng)物的肝臟。還有一些五谷雜糧里面含量比較豐富的，比如有一些小米，谷類(lèi)食物都是可以的。此外也可以多補(bǔ)一些不飽和脂肪酸含量比較高的食物，這些主要是在一些植物橄欖油里面或者是一些深海魚(yú)類(lèi)含量比較多。