覆盆子泡水喝的功效有健腦益智、美容養顏、固精縮尿、抗菌消炎等，還可以起到降低血壓、改善皮膚血液循環、預防癌癥等作用。腎陽虧虛患者可以經常飲用，幫助緩解不適癥狀。

覆盆子是藥食兩用的中藥材，歸腎、肝二經，可以起到補腎壯陽、健腦益智以及美容養顏一類功效，同時也可抗菌消炎，對多種感染性疾病均可發揮出治療效果。除此之外，覆盆子常用來治療女性不孕不育疾病，能有效提高卵細胞的生長發育能力。