感冒后多會對消化系統造成影響，而酸奶是通過發酵形成的一種奶制品，很容易被腸胃消化吸收，在感冒期間是可以正常飲用的，而且很多人感冒后食欲不是很好，飯前適量喝點酸奶有開胃的效果。

感冒了以后是可以正常吃酸奶的。酸奶是一種發酵的奶制品，通過發酵以后奶制品更容易消化吸收，所以是一個優質的蛋白質來源，有利于提升感冒期間的抵抗力。另外酸奶里面含有益生菌，可以調節胃腸道的功能。很多人感冒了以后食欲比較差，酸奶的口感是酸酸甜甜的，有些人感冒了以后反而喜歡喝酸奶，所以正常喝酸奶問題不大。但是要注意酸奶不要從冰箱里拿出來就立即喝，因為溫度太低容易引起胃腸功能的障礙，會引起上腹部的不適，甚至腹脹、惡心、腹痛的情況，所以一定要放在常溫下靜置一段時間再喝酸奶。另外喝酸奶和服用藥物間隔起碼要半小時以上，不要剛吃完藥就喝酸奶或者剛喝完酸奶就吃藥，要起碼間隔半小時以上。