羊肉的食用方法有很多，您在檢查出痛風后可以吃點清燉羊肉，對病情不會造成很大影響，但若是涮羊肉、烤羊肉等最好不要吃，以免尿酸升高。若是病情處于急性發作期最好禁食羊肉。

痛風的患者如果是在痛風的緩解期是可以吃羊肉的。痛風在沒有關節的腫痛的時候，可以通過尿酸的藥物治療和飲食生活方式的調整，把尿酸水平控制在360以下。在這個階段，患者是可以適量的食用少量的羊肉，但是要做羊肉的烹飪方法。患者可以吃清燉羊肉，但是不能用火鍋涮羊肉，也盡量不要吃烤羊肉，因為用火鍋涮羊肉，容易導致尿酸水平明顯的升高，會誘發痛風的發作。烤羊肉由于加工方式不健康，所以不建議食用。在痛風的急性發作期，有明顯的關節腫痛，這個時候不要吃羊肉。