夜間遺尿可能是在睡前過多飲水，或患有泌尿系統疾病，如尿路炎癥導致的，一般飲食對遺尿并沒有很好的幫助，您可以通過調節精神緩解壓力，睡前養成排尿習慣來預防遺尿，若是炎癥導致的您可以適當吃點具有消炎效果的食物，如大蒜、堅果、西紅柿等，還可以用金銀花泡水飲用。

建議采用營養神經、活血通絡的一些藥物。泌尿外科可以選擇一些M受體阻滯劑，或是安神補腦的一些藥物。也可以選擇中藥。意見建議：建議減少久坐、禁食辛辣食物、避免飲酒、性生活有規律的方式進行緩解。如果癥狀仍然不能改善，應該到醫院泌尿外科詳加診治。