蓮子芯中含有多種生物堿，有較好的抗心律失常的功效，蓮子心還能降血糖、抗炎抑菌、抗腫瘤、抑制增生性瘢痕，對皮膚有保護作用。喝蓮子芯茶可以清熱去火、寧心安神、澀精止血。

蓮子能養心安神。蓮子對心臟非常有益。經常食用蓮子可以讓人感到自信和愉快。蓮子茶飲用可以緩解心火，可以治療心煩等癥狀，甚至緩解失戀引起的抑郁，是一種非常有用的滋補食品。喝牛奶時吃蓮子心會加重便秘。所以要注意避免牛奶與蓮子心一起吃。