DHA可以促進智力發育，適合孕期和嬰幼兒服用，0-6個月的寶寶通過母乳或含有DHA的配方奶，就可以補充DHA，6個月到2歲的寶寶，可以通過輔食補充DHA，也可服用DHA制劑。六歲以后補充DHA沒有很大的效果。

0到12歲兒童腦發育，決定孩子的一生。3到6歲時，大腦發育成倍數增加，六歲左右大腦半球的神經傳導通路幾乎髓鞘化，大腦發育成熟達90%以上。7到8歲時腦發育程度完成成人的97%，接近成人腦量，大腦神經細胞分裂基本完成。8到12歲時大腦發育基本成熟。所以，得出一個結論，0到6歲是兒童腦發育的不可逆期，7到12歲是兒童腦發育的最后發育期。腦營養的全面均衡對孩子的一生智能影響至關重要，所以，六歲的孩子是可以吃dha的，對智力是有一定的好處的。