腎虛怎么鍛煉見效果？問
27歲2024年01月14日 19:14:38
病情描述：
腎虛怎么鍛煉見效果？
醫(yī)生回答(2) 答
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胡號應主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
腎虛的患者要多做有氧運動，比如跳繩、游泳、打羽毛球、慢跑等，每天最好堅持三十分鐘到一小時的有氧運動。患者腎虛比較嚴重的時候，需要遵醫(yī)囑用知柏地黃丸或六味地黃丸治療，飲食方面要吃牡蠣或干貝等食物。
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蘇日娜副主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
男人的腎臟非常重要，如果出現(xiàn)了問題對男性的身體有很大影響，所以平時應該多補腎，但補腎的方法需要大家了解一下。男人對補腎的忠誠度不亞于女人對衣服、鞋子的喜愛，三兩個男人湊到一起最愛討論的也是補腎之道。那么腎虛怎么鍛煉見效果呢？1、靜力半蹲站樁法挺胸直腰，
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