想要讓眼睛看起來較為有神發亮，首先需要保持健康的身體，每周進行3~4次的運動，使整個人看起來非常的有生氣。還要注意正確的用眼，避免眼睛疲勞。在進行半個小時的工作后要起身活動，做眼保健操，避免近視眼。

可以從以下幾個方面做：1、保持健康體魄，精力充沛。2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢于正視人和物，正視困難。3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。4.補充營養食品，維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅薯等缺乏維生素B2容易使眼睛密布血絲、怕光、易流淚。醫師建議：另外經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。也可以做一些護眼操讓眼睛更靈活，頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。