睡醒后覺得身體酸痛，考慮是之前過度勞累、劇烈運動引起身體肌肉痙攣而造成的不適。可以通過按摩的方式去放松肌肉，避免該癥狀持續(xù)存在。生活中要注意避免過度的勞累，工作時注意勞逸結(jié)合。

睡醒后渾身酸疼，首先考慮是勞累引起，建議去中醫(yī)院做按摩，還有就是建議去醫(yī)院查一下電解質(zhì)還有風(fēng)濕，這樣才可以更好地排出原因，如果是缺乏電解質(zhì)，嬰孩及時補充電解質(zhì)，如果是風(fēng)濕引起，應(yīng)該及時治療，但是一般風(fēng)濕會表現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛，所以可以暫時排除，另外平時建議適當(dāng)鍛煉，飲食也要有營養(yǎng)。不要過度勞累等。