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吃什么食物可以淡斑?

48歲2024年01月14日 19:16:38
病情描述:

吃什么食物可以淡斑?

醫(yī)生回答(2)
  • 姚志遠(yuǎn)
    姚志遠(yuǎn)主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    可以淡斑的食物有很多,可以吃檸檬,它含有豐富的維生素C,能夠幫助去除皮膚的死皮、黑色素等,具有美白抗氧化的作用。另外還可以吃西紅柿、黃瓜,也具有滋潤皮膚、改善皮膚細(xì)膩度的功效。

  • 花日
    花日主任醫(yī)師

    包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    斑的種類很多,有些是遺傳性的,比如像雀斑,咖啡斑,這一些想靠吃食物淡化,是很困難的。另外一類斑是后天的,比如局部的皮膚因?yàn)槟承┭装Y,創(chuàng)傷之后留下了色素沉著斑。這是由于局部黑色素細(xì)胞的功能加強(qiáng)了,所以顏色比較深,這時(shí)我們吃一些富含維生素C,維生素E的食物,可以對黑色素的合成起到一定的抑制作用,所以有利于斑的淡化。還有,比如說黃褐斑,除了吃維生素C、維生素E豐富的食物,還可以吃一些氨甲環(huán)酸,這些祛斑效果都不錯(cuò)。當(dāng)然已經(jīng)不是食物,而是藥物,吃了也是可以淡斑的。

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