預防帕金森病首先要注意放松心情，避免精神壓力過大，容易導致腦細胞的衰退。其次，還要避免久坐，可適當運動，預防肌肉強直。生活環境中避免接觸一氧化碳等有毒氣體，還要避免接觸有毒的化學藥物。

預防帕金森病，從年輕的時候就應該可以預防起。現在的老年人，也可通過既能動手又能動腦的活動進行預防。運動方面，老年人可多做打太極拳、氣功、彈鋼琴、散步、打麻將等慢運動，每日一至兩次，適可而止。飲食方面，要以清談為主，搭配綠色飲食。女性要多喝、吃豆制品，如豆漿、豆奶等，少吃高脂肪的食物。生活一定要有規律，正常作息，一定要保證充足合理的睡眠。此外，還能適當進行一些中藥、針灸預防。