3歲寶寶睡前喝奶，一方面會讓寶寶養成睡前吃東西的不良習慣，且睡前喝牛奶容易導致蛀牙，不利于寶寶牙齒健康；另一方面，睡前喝奶會使夜間排尿頻繁，影響牛奶睡眠質量。

三歲寶寶睡前喝奶，害處有以下幾條：第一、一般情況下，三歲寶寶，最好在晚上睡覺前1-2個小時喝奶。這樣的話，能避免寶寶消化不良現象出現。如果三歲寶寶在睡覺前喝奶，很可能會導致寶寶夜尿增多的現象。夜尿多會，直接影響寶寶的睡眠質量。第二，寶寶睡前吃奶，更容易引起蝺齒。所以寶寶睡前。盡量吃完奶后喝點溫水。第三，建議家長注意調整寶寶的飲食習慣，從小培養寶寶良好的飲食規律，從而才能讓寶寶更好的生長。除此之外，家長不要一次性讓寶寶吃太多，以免引起食火癥狀的發生。