足貼不能去除體內濕氣，這沒有科學依據。除此以外，若經檢查發現機體濕氣較重，可遵醫囑服用驅寒除濕等中藥進行調理，平時應多使用熱水泡腳，注意機體保暖等。患者還可定期就醫通過針灸、拔火罐等方式去濕氣。

其實足貼并不能去除濕氣，足貼變黑是因為內容物接觸了水所以變黑。想要去除濕氣，日常生活里可以熬煮一些薏仁紅豆粥，長期食用可以有效的幫助體內排濕，平時少吃一些冷飲，不要貪涼，還可以通過艾灸等方式幫助祛濕。