髖關節拉傷可以自愈，在恢復的過程中可以通過按摩、熱敷的方式去減輕局部的不適感；若是髖關節的關節盂部位發生了撕裂的情況，則無法自愈，必須要通過手術的方式去治療。

髖關節唇位于髖臼骨結構的外邊緣。唇具有血供和相應的神經支配功能，在維持關節穩定和營養關節方面發揮著重要作用。唇骨盆由于供血不足而損傷，所以有一定的愈合能力。然而由于髖關節是人體最大的負重關節，關節處于負壓狀態，當關節運動時，唇也會隨之運動。治愈是相對困難的。