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吃什么皮膚會變白?

36歲2024年01月14日 19:19:08
病情描述:

吃什么皮膚會變白?

醫生回答(2)
  • 姚志遠
    姚志遠主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    想要皮膚變白,需要多吃一些富含維生素C的食物,如獼猴桃、圣女果、蘋果、生菜等,也可以用檸檬片泡水喝,達到皮膚變白的效果;出門的時候要注意防曬,避免紫外線對皮膚造成刺激。

  • 花日
    花日主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    想要讓皮膚變白可以多吃點新鮮的蔬菜和水果,如小青菜、空心菜、西蘭花、絲瓜、獼猴桃、檸檬等,還可多吃點富含膠原蛋白的食物,如豬蹄等。此外,要注意防曬,外出時最好涂抹防曬霜,或者戴口罩。

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