成年人嗜睡，首先考慮生活作息不規律，如長期熬夜或是過度勞累，都會造成嗜睡情況。其次，患有甲狀腺功能減退、抑郁癥、神經衰弱等疾病，均會出現嗜睡現象。建議平時保持良好生活習慣，情況嚴重，及時就診。

出現嗜睡通常與患者平時不規律的生活作息習慣、睡眠不足等導致的；還有可能會是患有高血壓、糖尿病或腦部供血不足等引起的，應該去醫院進行顱腦部位CE、核磁共振等檢查；要注意周圍環境應該保持空氣流通。