身體內空腹血糖的正常值應該在3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖大于6.1mmol/L，小于7.0mmol/L，這稱為空腹血糖受損，如果測量兩次空腹血糖數值都大于或者是等于7.0mmol/L，此時可以考慮是糖尿病引起的現象。您目前的空腹血糖6.9mmol/L，是不正常的，建議您多做幾次測量，尋找引起血糖增高的原因。

空腹血糖6.9mmol/L不屬于正常范圍，一般正常人的空腹全血血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，全血血糖≥6.7mmol/L需重復測量，兩次重復測量結果均≥6.7mmol/L即可考慮為高血糖。建議：少量多餐，注意監測血糖，不要吃含糖量高的食物。