脖子低頭頸椎疼，考慮是頸椎病，建議患者去醫院檢查。可遵醫囑服用服用止痛藥物，如哌替啶、可待因緩解癥狀；也可服用軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素治療。平時注意適當鍛煉。

低頭的時候感覺頸椎痛，建議最好是先去醫院拍片檢查，看看是不是患上了頸椎病，需要配合系統的治療。首先就應該注意休息，少低頭，不能長時間的玩電腦，手機，疼痛嚴重的可以配合中醫按摩，采取針灸，艾灸，局部可以做熱敷，或者是微波治療。同時也要注意保暖，多吃含鈣食物。