總覺得困、渾身無力想睡覺考慮是由于長期失眠、過于勞累、氣血不足、季節性原因或一些身體性疾病引起的。建議可先到醫院進行檢查，排除病理性原因。平時多注意休息，不可過度勞累。

首先導致渾身無力，想睡覺的原因有很多，比如氣血不足，貧血，感冒，心腦血管疾病等均會引起無力，乏困。首先導致渾身無力，想睡覺的原因有很多，比如氣血不足，貧血，感冒，心腦血管疾病等均會引起無力，乏困。建議到醫院做一些檢查，平時多注意營養均衡，不要吃生冷、油膩，辛辣的食物，適當加強鍛煉，不要著涼，注意保暖。可以口服藿香正氣水，參苓白術散等，都是效補氣血的藥物，晚上要注意休息，不要熬夜，平時多吃一些易消化的飲食。