一過性滑膜炎能夠自愈，若是感染、風濕等疾病引起的滑膜炎，只能夠達到治愈。建議多休息，可以進行局部熱敷，減輕癥狀。如果疼痛嚴重，可以去醫院骨科就診，服用非甾體消炎藥。

平時可以口服氨糖類的藥物或者軟骨素以保護軟骨，如鈣爾奇氨糖，如果腫脹的很厲害，積液不能吸收，建議打封閉的。平時注意膝關節的保暖，減少活動是可以治愈的，兩個腿并在一起，你的這個關節積液并不多啊，膝關節的腫痛，有時候因為工作需要，我們沒有別的辦法，但盡量還是換一個工種，減少膝關節的活動，這種疾病可以治愈的。最直接的治療方式就是打封閉。最好的治療方式，就是減少活動，可以上上熱敷，所謂的物理治療可以改善微循環，促進吸收的，主要是減少活動，選針灸吧，選一種就可以，關鍵是要減少活動。