月經期間乳房疼痛，主要是體內激素水平改變引起的，屬于正常的生理表現。建議你不用過于擔心，可以局部熱敷或者通過按摩的方式緩解。必要時需要檢查是否存在乳腺增生等疾病。

來例假的時候出現了胸部脹痛的癥狀，可能和月經前激素水平改變刺激引起的乳房疼痛有關，一般屬于正常的生理現象，如果只是輕微的乳房疼痛，可以熱敷按摩，如果脹痛感比較嚴重就要檢查是否乳腺增生導致的，可以在醫生的指導下服用逍遙丸，小金丸等藥物來治療，要避免擠壓刺激乳房。