脖子歪了最好去醫院拍片檢查病因，如果斜頸不嚴重，可以通過針灸、按摩或推拿等方式緩解。如果是比較嚴重的斜頸，則需要通過手術治療，術后還需要戴支具緩解，平時要多休息，避免勞累。

根據您提供的問題初步分析如下，對于脖子歪了怎樣進行矯正的問題，需要先解釋引起脖子歪了的主要原因，在臨床中發病率最高的主要還是由于斜頸而引起的。對于這樣的病人治療的辦法需要根據病人斜頸的嚴重程度，確定相應的治療方案。如果病人斜頸不是很嚴重，多數通過積極的進行保守治療就可以矯正。比如需要積極到正規醫院針灸推拿科，配合理療的辦法，比如針灸、按摩就可以改善。而病人如果斜頸已經非常嚴重，引起面部表情已經發生變化，對于這樣的病人通常還是以手術矯正為主要的治療手段，多數病人后期需要戴支具進行矯正，慢慢就會康復。