最近老做夢是什么原因？問
35歲2024年01月14日 19:22:11
病情描述：
最近老做夢是什么原因？
醫(yī)生回答(2) 答
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張清華副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院西院 向他提問
最近老做夢有可能是思慮過度、精神緊張、壓力過大等引起的，此外神經衰弱、白天神經興奮也會有同樣的癥狀。建議最好去找醫(yī)生檢查，如果是神經衰弱引起的，需要用甲鈷胺或維生素B治療，平時要讓患者多休息。
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孫銳副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
一般與心理壓力比較大、患者考慮事情比較多、精神比較焦慮緊張都是有一定的關系的。在睡覺之前從事劇烈運動，打游戲、看小說也是做夢的常見原因。建議經常做夢的人群，平時保持放松的心情，不要思慮重重，睡前不要從事劇烈的運動，下午盡量不要喝茶。必要時要完善睡眠監(jiān)測。
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