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如何提高精子質量與成活率?

28歲2024年01月14日 19:22:28
病情描述:

如何提高精子質量與成活率?

醫生回答(2)
  • 羅曼
    羅曼主任醫師

    湖南省婦幼保健院 向他提問

    提高精子的質量和存活率,日常生活中多吃富含維生素C和微量元素的食物,多吃瓜子類食物,可提高精子數量和質量;其次,戒煙戒酒,避免泡澡蒸桑拿,保證充足的睡眠,增強體育鍛煉。

  • 鄧小艷
    鄧小艷副主任醫師

    武漢市第一醫院 向他提問

    男性精子的質量是體現男性生育功能的重要方面,各種原因都有可能導致精液質量下降,比如說長期熬夜、抽煙喝酒、睪丸附睪疾病、染色體異常等原因,都有可能影響精子成活率,所以要從這些方面對癥處理。建議避免熬夜喝酒,多做體育鍛煉。如果有精索靜脈曲張,可以到醫院進行手術治療。另外也可以通過補充葡萄糖酸鋅、維生素e等藥物,提高精子的質量。

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