可以做血糖檢查。建議到正規醫院就診，檢查空腹血糖、葡萄糖耐量試驗、尿糖試驗、胰島素功能試驗，根據檢查結果，可以明確診斷是否患有糖尿病。檢查前應避免使用抗生素，避免攝入咖啡、濃茶、酒精，以免影響檢查結果。

空腹血糖大于等于7才算是糖尿病，現在屬于空腹血糖受損階段，建議再測一次或者測一下糖耐量實驗，通過飲食和運動控制的話血糖會下降的，或者睡眠不好，明天你除了空腹血糖之外還可以做個糖耐量實驗和胰島素釋放實驗，胰島素釋放實驗可以判斷一下胰島功能情況。