您主要看檢查報告中的骨密度值以及T值范圍和Z值范圍，骨密度值應該在+1和-1之間。T值是指您的骨密度與正常年輕人群相比差多少，而Z值是指與同齡人相比差多少。正常的T值應該大于負一。小于-3就可能會有骨折的風險。

骨密度是骨骼強度的一個標志，臨床上用來檢測骨質疏松的程度，預測骨折的危險性，通常用T值來表示。骨密度正常值的范圍在+1和-1之間，如果T值在-0.1與-2.5之間，為骨量減少，即骨質疏松。如果T值小于-3，就有骨折的危險性，需要積極的治療，補充鈣及維生素D3，加強營養。應適當的參加戶外活動，多曬太陽，建議50歲以上的人應該都去做骨密度的檢測。