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女生便秘怎么辦?

27歲2024年01月14日 19:24:41
病情描述:

女生便秘怎么辦?

醫生回答(2)
  • 劉磊
    劉磊副主任醫師

    河南中醫藥大學第一附屬醫院 向他提問

    便秘一般是由飲食不規律、上火等原因引起的,可用潤腸通便的藥物進行治療,在平時一定注意飲食習慣、養成排便習慣。多吃含粗纖維的食物,如芹菜、香蕉、火龍果等食物,適當的運動,促進腸胃蠕動。

  • 海燕
    海燕副主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    女生發生便秘,建議可以局部使用開塞露,促進大便排出。同時要注意,在日常生活中合理飲食,可以通過飲食調理和運動,預防便秘的發生。可以多吃蔬菜水果,以及纖維素含量高的食物,比如蘋果、香蕉、芹菜等。注意多飲水,另外還要適當運動,可以每天散步、跑步等適當活動,促進胃腸蠕動,預防便秘的發生。

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