有高血壓的患者，在日常可以按摩腰背脊柱兩側(cè)、頭部，對(duì)血壓有降低的效果，另外您也可以按摩太沖穴和內(nèi)關(guān)穴，有調(diào)整血壓的效果。如果血壓比較高，一般不建議通過按摩的方法降低血壓，以防耽誤高血壓的治療。

高血壓的患者要注意不要吃油膩的食物，不吃辛辣刺激的食物，如果有有不適，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，按摩穴位治療高血壓不太切合實(shí)際，但能起到較好的輔佐作用。常見的按摩穴位有太沖穴、百會(huì)穴等。