血糖偏高飲食注意事項有哪些?問
62歲2024年01月14日 19:26:03
病情描述:
血糖偏高飲食注意事項有哪些?
醫生回答(2) 答
-
血糖偏高飲食注意事項有:1.增加水果以及蔬菜的攝入,注意均衡飲食。2.減少高熱量、高糖、高脂肪的食物攝入。3.要注重粗纖維的攝入。4.保證飲水量,適當進行運動。患者應及時進行血糖檢測,注意控制飲食。
-
血糖偏高,不要自己盲目用藥,可通過改善飲食結構進行調理,避免高脂,高熱量,高糖的食物攝入,少吃鹽,飲食要清淡并且富有營養,可以適當的吃一些粗糧以及含糖量低的水果,食物要多樣化,少吃多餐,定時定量。平時要定期對血糖進行監測,如果發現血糖持續升高,通過改善飲食結構得不到緩解時,可在醫生的指導下通過藥物進行治療,多喝水,適量活動,不要做劇烈的運動,避免身體過度勞累,保持良好的心情。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇浽S可,不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的