斷奶的時候應循序漸進，避免突然斷奶，以免寶寶不接受，其次還容易導致漲奶以及乳腺炎。斷奶的時候應多吃回奶的食物，比如麥芽、巧克力以及韭菜等，其次乳房漲奶嚴重的時候應使用吸奶器排空一部分的乳汁，以免導致乳汁淤積。

一般建議進行循序漸進的斷奶，可以逐漸的減少哺乳量，在斷奶的過程中每天應該保持乳房的清潔，哺乳后溫水清洗乳房，可以用麥芽煮水喝或者吃維生素B6等抑制乳汁分泌，還可以乳房局部熱敷預防乳腺炎。