長期失眠會導致記憶力下降、精神狀態不佳、情緒不穩定等現象，還會出現頭暈乏力、頭疼的情況，長期失眠還會導致身體發生器質性病變，如高血壓、心臟病、女性內分泌紊亂等問題。

失眠對人的健康影響是非常大的，失眠的人應積極治療。因為人體長期地處于睡眠不足或者是處于精神緊張的狀態下，會使人的神經、內分泌的應激調控系統被激活，并且逐漸會出現衰竭，從而發生機體的調節功能紊亂，進而對人的健康產生嚴重的不良的、影響。尤其對于少年、兒童失眠來說，可能會減少其體內生長素的分泌，不利于身體正常的生長發育。失眠還會造成機體抵抗力下降，容易感染。