經(jīng)常射精并不會(huì)對(duì)精子的質(zhì)量產(chǎn)生影響，但會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少，有可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄，影響性生活質(zhì)量，應(yīng)避免頻繁射精。生活中適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，提高自身免疫力，保持規(guī)律健康的生活習(xí)慣。

頻繁射精通常不會(huì)影響精子的質(zhì)量，但可能使精子數(shù)量減少，并對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，需盡量避免這種行為。頻繁射精會(huì)使帶有大批精子的精液流失，導(dǎo)致精液中精子量變少，如果正打算備孕，也會(huì)導(dǎo)致女方受孕幾率降低。長(zhǎng)期頻繁射精，還可能導(dǎo)致男性陽(yáng)痿、早泄等不良現(xiàn)象，影響夫妻間性生活質(zhì)量。而且性生活過(guò)度，也會(huì)導(dǎo)致男性平時(shí)出現(xiàn)注意力不集中、失眠、多夢(mèng)等問(wèn)題。因此，建議男性避免頻繁射精，適度性生活，保持規(guī)律作息和飲食，并進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。