又近視又老花如果度數(shù)都比較高，可以佩戴兩幅眼鏡，近視眼鏡平時戴，可以矯正視力，老花鏡可以選擇在閱讀或需要近距離視物的時候再戴。如果近視和老化度數(shù)都比較低，近視小于150度，可進(jìn)行針對性的視覺訓(xùn)練，平時可以不戴眼鏡。

近視又有老花主要是因為用眼過度、長期熬夜、眼疲勞造成的；需要到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行散瞳驗光，確定屈光度數(shù)，通過佩戴框架眼鏡矯正視力，平時應(yīng)該保證睡眠充足，避免熬夜，多吃富含魚肝油的食物。