秋季脫發會比較嚴重，這是由于空氣干燥，頭發水分容易蒸發，可能會導致皮脂腺分泌減少，這時候會引起頭發脫落。建議要保持頭皮清潔，飲食方面最好吃黑芝麻、黑豆、何首烏等促進頭發生長的食物，對頭皮進行按摩也能緩解癥狀。

季節性脫發常見于秋季，主要是因為立秋之后，天氣漸涼，氣候干燥，皮膚粘膜水分加速蒸發，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落。控制洗頭次數有助于預防脫發。一般1周1次即可，夏秋季節最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發劑，不要使用劣質產品。